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Hack 1: Genug Schlaf! Der erste Hack ist definitiv am effizientesten und heißt: Genug Schlaf! Wenn Sie Testosteron natürlich steigern und Ihre sexuelle Funktion verbessern möchten, sollten Sie normal schlafen. Gesunder Schlaf verbessert alle Stoffwechselprozesse des Körpers, aber am wichtigsten ist, dass der größte Teil des Testosterons während des Schlafs synthetisiert wird. Knoblauch enthält, wie anderes Lauchgemüse auch, die Aminosäure Allicin. Bei Aufnahme dieser Aminosäure wird das Stresshormon Cortisol gehemmt, ein Gegenspieler von Testosteron, da es dessen Produktion hemmt und somit den Testosteron-Spiegel senkt. Alkohol In dieser Liste darf Alkohol natürlich nicht fehlen. Das sind die Normalwerte für den Testosteronspiegel. So erhöhen Sie den Testosteronspiegel ganz natürlich. Diese Methoden steigern die Ausschüttung von Testosteron. Libido hoch, Bierbauch weg: Mit dem 8-Punkte-Plan steigern Männer ihr Power-Hormon. Wichtiger als alle bekannten „Testosteron-Booster“ ist, sich in Zweifelsfall um eine Ergänzung mit Vitamin D zu bemühen. Die Tatsache, dass wir alle anscheinend zu wenig davon abbekommen, führt dazu, dass Mangelerscheinungen keine Seltenheit (24). . Günstige bestellen legal anaboles steroid muskelaufbau. Testosteron steigern natürlich, bestellen steroide online muskelaufbau.. 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